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头发掉得厉害怎么办？头发掉得厉害怎么办？最近头发掉的厉害。我该怎么办？那么，头发掉得厉害怎么办？头发掉得很厉害，脱发超级严重怎么办？我们做什么呢脱发严重怎么处理？平时不要吃油腻的食物，长期吃油腻的食物会使头皮毛囊分泌更多的油脂，堵塞毛囊，导致大量脱发，调整你的时间表。如果掉头发很厉害，最好去皮肤科看看是什么原因。

重度脱发可以加强营养，多吃富含蛋白质和微量元素的食物，多吃水果和蔬菜，少吃油腻和含糖的食物。消除精神抑郁，必须要有良好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长和身体健康。少用吹风机，吹出的热风会破坏头发组织，损伤头皮，尽量避免烫发染发。对症治疗，脱发的原因有很多，要去医院进行系统检查，确认具体原因后对症治疗。此外，还可以经常用生姜擦一擦，或者用梅花针轻轻一碰，促进头发生长。

那么，头发掉得厉害怎么办？一、精神调节由于过于紧张、过于悲伤、压力过大等精神因素容易导致严重的脱发，当头发掉得厉害时，要注意调节情绪，每晚睡前泡脚，或者喝一杯热牛奶，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。平时也要注意适度减压，消除不良精神刺激，保持心情愉快，也可以减少脱发。

脱发问题要分类，分类解决。一、解决遗传性脱发遗传性脱发目前有非那雄胺和米诺地尔。目前用于治疗脱发的主流非那雄胺药物有普罗帕酮和齐悦，米诺地尔有曼迪、落建和博士利