如果您满意,请在减肥期间中午采用一小碗米饭。当然,吃米饭不会让你发胖。减肥期间可以吃米饭,但不要吃太油腻的菜,吃点清淡的。那么不吃主食能减脂吗?减肥最好吃米饭或粉。吃米饭
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科学搭配一日三餐的饮食原则一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明:每日三餐。一日三餐的合理搭配于洁一般早餐食