蛋白质高说明你的饮食需要调整一下,蛋白质食物减少食用量,减肥方案需要重新调整一下,这样慢慢的蛋白质高就下来了。市面上蛋白粉一般分为植物/大豆蛋白粉,乳清蛋白粉,分离乳

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