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为什么我们的头发总是会油的特别快。头发为什么油的这么快因为长期食用了油腻辛辣、高蛋白食物，为什么头发非常容易油?头发容易出油是什么原因?头发油的快是什么原因5头发保养不当经常使用发胶与定型喷雾剂定型，头发长时间与空气格局，头皮皮脂腺会因此而分泌出更多的脂酸，头发油的快再所难免，而且有的时候购买的洗发水可能根本就没有控油效果，这也是有时候洗了头发并不能控制油脂分泌的原因。

有的人皮肤皮脂腺分泌油脂比较旺盛，导致头发出油。还有的人喜欢熬夜会导致内分泌紊乱，头发也是容易出油的。简单说吧，头皮出油大部分都来自皮脂腺这个器官。皮脂腺在真皮中，它和毛囊依附在一起，有自己独立的功能。皮脂腺的分布以面部、额头、头皮3处最为密集，其中头皮的皮脂腺数量比脸部多了近3倍。皮脂腺可以分泌出皮脂，然后通过导管排出到皮肤表面，在皮肤表面一般会有很多角质细胞崩解产生的脂质，混合而成你总是烦恼的“头皮出油”。

头发总是出油可能是油性体质所致，可能与经常摄入高脂食物有关，也可能是体内激素水平紊乱造成的。建议平时注意局部清洁，多吃点新鲜的蔬菜和水果，不要吃油炸食物，洗头不可过勤，否则会刺激头皮分泌更多的油脂。现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

头皮油往往在以下的情况会发生，第一，就是青春期，这时候就是功能比较旺盛。第二，当焦虑熬夜精神紧张的时候，皮脂腺的功能会比较旺盛，也会加重头油状态，当出现这些状态的时候，这时候应该调整心情，适当的舒缓食用清淡饮食，以减少对毛囊或者皮脂腺的刺激。另外应该加强对头皮的养护，以及时清除头皮表面的游离的状态。大多数人头发爱出油是因为湿热引起的，在平日饮食上喜欢吃高脂肪、辛辣以及油腻的食物，这样会导致脾胃受损，然后化湿生热最后表现在皮肤毛囊上，从而导致油脂过度分泌所造成的。

因为你的头发里面的油脂太多了，而且你的头皮人也不太正常，你最近可能吃了非常多油腻的食物，所以才导致头发油的特别的快。这是因为自己的头发属于油皮，干皮，也有可能是因为肤质出现了一些疾病，这些情况都有可能导致每天洗头头发依旧油得非常快。这种情况可能是由于头皮属于溢油体质，也有可能是经常出汗，也有可能是使用了错误的洗发露，所以才会导致油的很快。

如果你长时间不洗头，你会产生油。事实上，如果你洗头太频繁，皮脂会根据信息反馈分泌。经常洗头后，皮脂会收到缺油的信息，然后进一步分泌油脂，导致分泌越来越多，头发越来越油腻。2、注意体内内分泌，多吃蔬菜和水果，补充人体每天所需的维生素和微量元素，多喝清凉的中性茶，如清肠茶。记得暴饮暴食。如果你吃太多的食物和油炸辛辣的食物，很容易导致体内神经紊乱，影响人体内器官的常识工作，直接影响人体的生长和休息，最终导致头发油腻过多。

洗头是我们经常会做的一件事情，生活中，有很多人经常抱怨，自己为什么洗头的频率非常的高，但是仍然还是会出油，估计很多人都感到非常的疑惑，勤洗头头发还油到底是什么原因导致的呢？下面，小编给大家具体介绍一下头发容易出油的原因。1、为什么头发容易油一.荷尔蒙的变化也许你的问题是因为身体内荷尔蒙的变化而导致分泌油脂的量增多。建议咨询专业的医生，也许你需要配合吃一些调理的药物来帮助控制荷尔蒙的变化。

只在早上出门前梳一次就够了，但是如果你的头发很容易打结，建议从头发的中间部分向下刷，这样一来，头皮上的油脂就不会被转移到发尾了。三.经常用手摸头发如果你经常用手指抚摸头发，一定要尽快改正这个坏习惯，要知道我们的手指上会沾染很多细菌与各种油脂，绝对会让你的发丝变得油腻不堪。四.洗发水问题虽然只是在头发上停留很短的时间，但是不适合你头皮的洗发水真的会引发你的头皮问题，比如说增加出油量。

头发如果出现油的快现象，主要是患者头皮部位出现明显的皮脂溢出，皮脂溢出在临床上又叫做皮脂溢出症，主要是患者的皮脂腺比较活跃，产生了大量的皮脂，皮脂如果分布在头面部位，就可能造成油腻的现象，如果发生在头皮部位就表现为头发油腻。原因一、饮食习惯不好发质过油其实是于人本身的饮食习惯所决定的，如果一个人喜欢吃油腻，辛辣食品，就会导致机体内分泌系统出现紊乱，导致甚至加剧头发出油，另外如果维生素以及微量元素摄入过少，也会导致头发发油，因此一个均衡，营养的饮食习惯对于头发来说及其重要。

早上出门前洗头或者晚上下班回来也要洗头，这是大部分人的习惯。诚然，头皮毛囊会分泌油脂，如果长时间不洗头，就会导致发质很油，但是如果频繁刺激头皮，则会刺激头皮分泌更多的油脂。原因三、选错洗浴产品现下市场上各种洗发产品琳琅满目，患者很难根据自己的发质来选择合适的洗浴产品，一旦选择不正确的洗发水，头发的油的问题就不能得到有效的解决，甚至越来越严重。

5头发保养不当经常使用发胶与定型喷雾剂定型，头发长时间与空气格局，头皮皮脂腺会因此而分泌出更多的脂酸，头发油的快再所难免，而且有的时候购买的洗发水可能根本就没有控油效果，这也是有时候洗了头发并不能控制油脂分泌的原因。6睡眠不规律喜欢熬夜，经常晚睡的人，因为机体代谢失衡，晚间新陈代谢失衡，大脑等身体脏器并没有得到很好的休息，皮脂腺异常分泌，头发也无法好好的休息，第二天起床后头发会变的油腻，所以晚睡熬夜也是头发油的快的原因。

因为长期食用了油腻辛辣、高蛋白食物。这样的食物会导致脾胃受损，然后表现在皮肤的毛囊上，导致了油脂的过度分泌。而且甜食会影响体内脂肪代谢异常，消化不掉就会变成垃圾堵塞在身体里，导致湿热分散不出去，有些就停留在头皮层积累，就渐渐形成了油头发。头发油说明是油性发质需要用去油的洗发液并且是经常洗。如果你不是在熬夜的情况下,你就是油性皮肤了,

为什么我们的头发总是会油的特别快。1.饮食，因为长期食用了油腻辛辣、高蛋白食物。这样的食物会导致脾胃受损，然后表现在皮肤的毛囊上，导致了油脂的过度分泌，而且甜食会影响体内脂肪代谢异常，消化不掉就会变成垃圾堵塞在身体里，导致湿热分散不出去，有些就停留在头皮层积累，就渐渐形成了油头发。2.生活习惯，很多人生活作息不规律，喜欢熬夜、吃宵夜、抽烟、喝酒、不及时清洗头发。