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是不是因为它太黑，吃了头发会变白。下午去植物园，植物园三面环山，园里大黑蚂蚁特别多，一位老者在逮，说大黑蚂蚁高蛋白，低脂肪，营养价值很高，吃了头发也会变黑，有专家说，吃黑豆、黑芝麻头发会变黑，吃黑蚂蚁，头发也会变黑，可能也是专家说的吧，我不信，友友们信不。

1含微量元素的食物含铜食物铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素，人体内含铜量低于正常水平时，可使头发生长停滞，褪色和出现白发。含铜较多的食物有动物肝脏，瘦肉，蛋类，大豆及坚果等。含铁食物铁元素是构成血红蛋白的主要成分，血液是养发的根本，缺铁可引起秃发，含铁较多的食物有动物肝脏，蛋黄，黑木耳，豆类，黄花菜，苜蓿，芥菜，芹菜，芝麻等。

含碘食物碘可刺激甲状腺分泌甲状腺素，甲状腺素可使头发乌黑秀美，含碘丰富的食物有海带，紫菜，海参，海鱼，虾米等海产品。2含维生素丰富的食物维生素E有促进头发生长的作用，含维生素E丰富的食物有植物油，坚果类食物，谷物和麦胚等。维生素C有保护血管和使毛发柔顺的作用，维生素C含量较多的食物有柑橘，鲜枣，猕猴桃，辣椒，花菜等新鲜蔬果。

现在生活节奏快，工作和学习压力大，用脑过度，又加上经常熬夜和饮食不规律，容易出现白发，那么你知道吃什么可以使头发变黑吗?下面随我看看吃什么可以使头发变黑。吃什么可以使头发变黑1、菠菜菠菜是首选,如果不喜欢吃菠菜,那么绿花椰菜和唐莴苣***甜菜之一***也是不错的选择。菠菜是维生素A和维生素C的最佳来源,这两种维生素是集体合成脂肪的必须成分,

是天然的护发素。深绿色蔬菜还能提供铁和钙。2、生物素我们身体虽然会自动生产Biotin***生物素***,但足够的Biotin***生物素***会让你头发看起来更漂亮,多吃点鸡蛋、牛油果、果仁吧!为了让头发更浓密,更有光泽,你应该多食用坚果。巴西坚果是硒的最好天然来源之一,硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。核桃含有α脂肪酸,

少白头这种情况在我们的生活中是非常比较常见的，而一些少白头的人大多都希望自己的头发能够重新变黑，因此许多人就会采取一些可以乌发的措施，例如食用能够帮助乌发的食物，那么可以让头发变黑？头发变黑的偏方具体是怎样的？1、头发变黑的食疗方一、黄芪参首乌炖猪脑材料：猪脑2副，何首乌30克，党参15克，北黄芪15克，红枣4枚，生姜2片，盐适量做法：1、猪脑放清水里浸泡，撕掉表明的薄膜，挑去红筋，洗净后放入沸水里汆烫下捞出备用；2、红枣去核、生姜去皮，洗净，何首乌、党参、北黄芪洗净备用；3、将所有材料倒入炖盅里，倒入适量的凉开水，盖上盖子隔火炖4小时，最后加盐调味即可。