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为了预防白头发的生长可以每天按摩头皮或者多用木梳梳头,促进毛囊局部的血液循环,这样可以增强细胞活性,有利于分泌黑色素,是头发变黑。再加上快节奏的生活,让很多人亚历山大,不管是什么原因,相信大家都不想让白头发长出来,毕竟黑黑的头发是每个人都渴望的，如何才能摆脱白发呢?最近一段时间发现自己才30多岁,已经出现白发现象,在一些和朋友的相处过程中也发现,很多30多岁的女博士白发早已布满头部,那为什么年轻人也会出现白发现象。

虽然随着年龄的增长会导致更多的白发,但是一些不良习惯也会强化这种趋势。要想避免长白头发,可以从以下几个方面入手:1。少白头多与遗传有关,不易治疗。而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。白发带给我们很大的烦恼。早早出现白发,看起来就会比同龄人显老好几岁,不仅破坏心情,而且让人很不自信。

每天唤醒咱的不是闹钟,而是枕头上那一根根珍贵无比的头发。白头发多与遗传有关，要注意多摄入含铁和铜的食物。缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因，应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果。忧思过度使白发早现,现代医学认为,忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛,使分泌黑色素的功能发生障碍。

白头发