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不吃减肥药，不用减肥保健品，很多人想这还怎么减肥。有什么减肥药比较好点减肥药减肥茶治标不治本运动减肥才科学身体健康最重要别，减肥药的优与劣都市盛行减肥，其实用减肥药物来减肥是一种很不科学的方法，很多减肥药都有特别大的副作用，什么减肥药有效?奥利司他是正规注册的药物，不是那些减肥保健品简称的减肥药，是我国唯一可以被称为减肥药的药品，带有国药准字号，其实说白了奥利司他是一个脂肪酶的抑制剂，吃到肠子里边呢，会减少肠胃对脂肪30%的吸收。

对于减肥的人来说，生活中有很多不同类型的减肥方法，有一些比较懒的人，就直接吃减肥药来减肥，但是，你们知道长期吃减肥药是有副作用的，下面，给大家具体介绍一下经常吃减肥药的副作用，希望对大家有帮助，我们一起来看看。1、减肥药物的副作用1.引起失眠、心悸问题摄入热量过多是导致肥胖的主要原因，一些减肥药通过加大身体热量消耗量来避免热量过剩达到减肥目的。

2.导致厌食症服用减肥药后，一些人会出现食欲减退的症状。这主要是因为一些减肥药中含有一种名叫芬弗拉明的食欲抑制剂。长期服用这样的减肥药，虽然能够让人体重减轻，但是容易导致厌食症，不利于人体健康。3.狂泻不停很多减肥药之所以能够减肥都离不开“泻”。这些减肥药中含有泻药成分，服用后人们会出现呕吐腹泻症状。而经过这么一“泻”，身体失去大量水分，体重自然就会下降。

特别不靠谱，因为这样的减肥方式可能会影响到自己的身体健康，而且也会出现非常严重的小头发，甚至可能会得癌症。应该通过锻炼的方式去减肥。不会反弹。不靠谱，因为减肥药吃了之后，也有可能会导致肠胃受到影响，很有可能会伤害到器官，最后就会导致反弹。目前为止没有安全有效又快速的减肥药，因为你目前的科学水平，做不出又安全又有效还快速的解决药物。

为什么呢？首先我们先来看一下在我国真正被定义成的减肥药品是什么？已经审批的以减肥为目的的只有一种，它就是奥利司他。奥利司他是正规注册的药物，不是那些减肥保健品简称的减肥药，是我国唯一可以被称为减肥药的药品，带有国药准字号，其实说白了奥利司他是一个脂肪酶的抑制剂，吃到肠子里边呢，会减少肠胃对脂肪30%的吸收。

目前合法的减肥药只有一种，即奥利司他类药物，作用原理是其所含的脂肪酶抑制剂（作用是“掐死”一部分消化脂肪的酶）能抑制肠道对于脂肪的消化吸收，然后使一部分脂肪随粪便排出，这样等于变相减少了能量摄入，达到减肥的目的。但是，对于那些饮食本来就比较清淡（脂肪摄入少）的人来说，这种阻止脂肪吸收的减肥药就意义不大了。不吃减肥药，不用减肥保健品，很多人想这还怎么减肥。

研究发现，超重和肥胖大多是由不良的饮食习惯和不健康的生活方式导致的，通过生活习惯的纠正，多数人都能减肥成功。实践也证明，那些真正健康减肥不反弹的肥胖患者，最终都是回归了健康的生活习惯。简单来说，减肥期间的饮食应该在营养平衡，即食物多样化，多蔬果，多杂粮杂豆薯类，蛋奶豆和鱼禽瘦肉提供充足优质蛋白，多喝水的基础上，少吃一点，多动一些，每天30分钟以上有氧运动燃脂，适量无氧运动增肌提高基础代谢，这才是减肥的王道。

减肥一直是被人们关注的话题，生活中有很多人都想要减肥，但是人们却没有恒心坚持下去，还有些不喜欢运动的人，有想要减肥，就回吃减肥药来减肥，吃太多的减肥药对身体是有危害的，下面，给大家具体介绍一下吃减肥药的副作用有哪些？我们一起来看看。1、减肥药的副作用症状1：常去厕所大便带油在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了减肥药之后，我总是感觉肚子里不舒服，又胀又疼，老想上厕所，一天就得大便2、3次，大便里还有一层油。

建议：一天最多吃三次，可搭配维生素服用这种药物的副作用相对比较小，但服用的剂量也要有所控制，建议的剂量为正餐进行中或最迟在进餐后一小时内服用一颗120毫克的胶囊。如果不吃饭，就不必服用，一天最多服用三次。罗氏鲜是国家核准上市，而且可以长期使用的减肥药，但使用时间最好也不要超过两年。

其实用减肥药物来减肥是一种很不科学的方法，很多减肥药都有特别大的副作用。最好的减肥方法就是锻炼加上控制饮食。任何说减肥的药物都是不靠谱的，因为它会不同程度的伤害你的身体，因为这本身就很违反科学减肥。减肥的药物现在有很多，最好是不吃通过锻炼来减肥，就算要吃也要买正品的吃，尽量少吃，那只是辅助的作用。我觉得市面上所有的减肥的药物都是不可信的，因为这些减肥类的药物大部分是由泻药组成的。

减肥药减肥茶治标不治本运动减肥才科学身体健康最重要别。香港紫水晶，不需要节食运动，自用的~~没副作用~没反弹。碧生源减肥。减肥药的优与劣都市盛行减肥。减肥者大多采用自助式，然而，花费在减肥产品的钱不少，效果往往并不理想。这并非仅仅是因为缺乏意志力，缺少专业医师的正确指导，对减肥产品缺乏了解，也是减肥不成功的重要因素。治疗肥胖症的药物主要是处方药和保健类产品，但目前国际上仍然缺乏一种有效的、能被容忍长期使用的减肥药物。

目前常用的处方药物包括：芬氟拉明是食欲抑制药。突然停用可导致严重的抑郁症，需慢慢减量。常见的不良反应为心跳加快、失眠、高血压和眩晕等。由于有可能引发原发性肺动脉高压和心脏瓣膜损伤等病症，只推荐短期（3个月）使用。该药已经自动退出了市场。西布曲明是一种新型减肥药，具有抑制食欲和增强代谢的双重作用，能明显降低体重，作用时间较长。

蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入血液中，变成能量，很快地消除疲劳，缓解饥饿感。

蜂蜜减肥一般以一周为周期。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快，在减肥过程中，要注意多喝水，有利于新陈代谢，并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激。采用蜂蜜减肥，许多人在3天以内就减肥3公斤，其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。参考：第一天：清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食，要是饿了就去吃点水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黄瓜，中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了，蜂蜜水也是不可以的。

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