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水果是孕妇在孕期要吃的东西，并且每天都要适量吃最好。而苹果，樱桃，黄桃这样的水果，就适合孕妇在平时多吃一些，为了避免有腹泻的情况发生，吃的时候不要贪吃，此外葡萄也适合孕妇吃，含有铁，钙，有机酸，对胎儿的成长会有帮助，胎儿的成长与母亲平时的饮食有很大关系，孕妇要想保障胎儿健康的发育成长，不仅需要吃肉类食物，主食，还要吃水果，补充身体所需要的营养元素，但是由于在怀孕，担心有的水果不适合孕妇吃，害怕对胎儿有影响，那么孕妇吃什么水果好。

意思就是什么水果下来了，就吃什么水果，不要吃那些保鲜时间长的水果，不仅贵，还没有新鲜水果营养价值高。香蕉也是孕妇能吃的水果。香蕉里面含有丰富的钾元素。也可以吃苹果，苹果中含有丰富的维生素，矿物质，而葡萄中含有铁，钙，有机酸，胡萝卜素，这些营养元素都是宝宝和妈妈需要的，最主要的是这些水果都是市场上比较普遍的，可以适当的买个给孕妈妈吃。

听老一辈的人说，女性在月经期间要保护好自己的肚子及腰腹背后，这样我们的身体才不会受寒，除此之外，女性在来月经的期间需要注意补充一下自己身体缺失的元素，水果就是一种很好的补充维生素的东西。那么，女人月经能吃什么水果?女人月经能吃什么水果?1、西瓜西瓜的营养价值同样也是很丰富的，可以有效的帮助我们排毒去火，不过肠胃不好的人还是少吃西瓜比较好。

3、草莓草莓也是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又有维他命C，能清洁肠胃道和强固肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。4、香蕉香蕉是我们日常生活当中常见的水果，香蕉的营养价值也是很丰富的，它的味道甘甜，性质寒凉，可以起到清热解毒、润肠通便的作用，是去火排毒非常棒的水果。

月经期是每个女性的特殊时期，一般是3到7天，这段时间女性的内分泌环境发生变化，身体素质有所下降，易受病毒侵袭。女性都会在这段时间注意保养，调整自己的饮食习惯、生活习惯。那么来月经吃什么水果好呢？来月经吃什么水果好1.樱桃女性食用樱桃能够弥补月经造成的铁元素流失，可以使血红蛋白再生的速度加快，预防经期的贫血症状。而且食用樱桃还能够祛除体内的湿气，对健康非常有益。

为了防止低血糖，经期可在早餐后吃一个苹果，还能一并改善经期便秘的状况，对身体很有好处。3.榴莲作为水果之王，生在热带的榴莲也是经期的养生佳品。榴莲属于性热的水果，可以驱散体内的寒气，适合体质偏寒和痛经的人食用。4.红枣红枣是月经期最好的水果，能够起到养血补气的作用，大多数女性在月经期间由于血的流出会出现不同程度的贫血症状，红枣能够明显的改善其症状。

女朋友来例假了吃什么水果呢？经期适宜吃的水果：平性的苹果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。寒性水果例如：梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性水果不要吃，芒果有止血功能，经期内也不要吃。女朋友来大姨妈吃什么水果哒啦哒啦啦，Miss护旋风登场～亲亲真的是枚贴心的男票哟～每个月总有那么几天，妹纸们当然想用最好的东西来招待这位伴随我们成长的小伙伴呐，其实在例假期间，多吃果蔬可以防治发生便秘、避免盆腔充血哒。