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如何让头发长得更快？如何让头发长得更快？如何让头发长得更快？如何让头发快速生长？头发怎么长，让头发长得快？1.看饮食，头发也需要补。如何让头发长得快如何让头发长得快拥有一头漂亮的黑发对人体有帮助，也能给外在形象加分，那么头发短了怎么办？下面我们来看看如何让头发长得快，如何让头发快速生长。

很多剪短发或者头发剪得太短的朋友都渴望头发快点长出来。可惜这个世界上没有神奇的产品可以让你的头发瞬间长出来，但是你可以通过以下方法让头发长的更快。下面我们来看看如何让头发快速生长。方法一:给自己减压。根据相关机构的研究，如果一个人承受的压力过大，就会减缓头发的生长。无论是生活压力还是心理压力，都是头发快速生长的障碍。

方法二:补充足够的生物素维生素是水溶性的，对脂肪和蛋白质的正常代谢不可或缺。它可以维持我们人体的正常生长发育，是我们保持健康的必要营养素，也可能影响头发生长的速度。人体无法合成维生素，所以我们必须在日常饮食中补充足够的生物素。比如胡萝卜、西红柿、生菜、甜菜都富含生物素，建议多吃这些蔬菜。方法三:多吃辛辣食物。对于很多人来说，辛辣的食物可能会使脸部出油，容易长痘痘。

勤梳头洗头，编辫子，淘米水洗头。据说还能让头发长得快。傣族妇女就是这样用的。医生说经常擦姜片可以加快很多。原理是可以促进血液循环(据说辣椒水也有同样的效果，但是能不能试试要考虑清楚)。营养学家说，头发的主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种微量元素。如果缺铁和蛋白质的头发会变黄分叉。没有植物油、维生素A、蛋白质和碘，头发就会干燥、无光泽、容易断裂。

所以要多吃以下食物:多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼壳、酵母等。多吃蔬菜和水果:含有许多发质必需的微量元素。多吃维生素B6和维生素E:维生素可以防止白发，促进头发生长。如谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋、猪肝等。网上流传的说法:01。两种不同品牌的洗发水交替使用。02.勤洗头，保持良好的清洁习惯(注1)。

教你一个白天梳头的方法，因为在梳头的过程中，你的头发会抓住今天头发的力度去拉。并且晚上睡觉的时候把头发放下来，这样可以放松头皮，多使用好的洗发水，注意头发的保养。前年给一家美发店做模特剪了头发，很后悔。现在头发已经长到腰部以上了，不到两年很快就会长出来。一直在上海用大s做节目，推荐的资生堂系列嫩肤洗发水。他能加快头发生长速度，一个月能长3厘米左右。不知道对你有没有影响。试试吧，多吃一些产品，比如海苔、海带，也可以帮助头发生长。还有，可以随时扎头发洗头。就是准备一盆两个中温的水，刺激头皮毛囊。头发干了之后，可以低头向后梳几下头发，这样也能达到更好的头皮血液循环。以上效果是我的亲身体验，非常实用有效。最好是隔天洗一次头。太频繁了，会把你头皮上的营养洗掉太久。头皮毛囊油腻。只有保持头皮毛囊新鲜，你的头发才能长得更快。试试看。请不要自己抄。谢谢你。

很高兴为楼主解答！根据楼主的描述，针对你的情况，我教你一个我一直在用的最自然简单的方法:我建议你洗头的时候在洗发水里加一点姜粉或者生姜泡水。也可以用啤酒洗头。啤酒和水的比例是1: 5。(一般平均一个月长2cm3cm。)但如果还是说长得不够快，洗头的时候可以用姜片擦几次头皮。

1，看饮食，头发也需要补。头发不仅爱吃，还注重营养均衡，这样头发才会长得更快。头发之所以能保持生长，是因为头发上的毛乳头在不断地吸收血液养分来供给发根。所以在饮食上下功夫，可以帮助头发保持健康正常的生长。蛋白质蛋白质被人体消化吸收后能形成各种氨基酸进入血液。头发根部的乳头会吸收这些氨基酸，然后形成角蛋白，角质化的角蛋白形成头发。

2、看心情保持愉快的心情是头发加快生长、健康生长的重要因素之一。经常处于悲伤和担忧情绪中的人，不仅会导致脱发，还会出现白发、斑秃等严重的头发问题。毛发生长与神经精神因素密切相关。3、看睡眠保证充足的睡眠也是可以帮助头发快速生长的因素之一。经常熬夜或者睡眠质量不好的人，容易造成身体内分泌系统的功能紊乱，从而出现脱发等问题。

中医的一句俗语是:“头发为血，则肾气旺”，意思是头发长得快是身体非常健康的标志，而头发长得慢则是气血不足所致，需要我们注意生活习惯，及时补充气血。如何让头发快速生长？这8招分分钟让你长出头发。1.吃高蛋白食物:蛋白质是头发的主要成分，所以多吃蛋白质有利于头发生长，如牛奶、鸡鸭肉、大豆等。2.补充维生素B和维生素E:维生素能促进头发生长，通过饮食或直接服用维生素补充维生素，如谷类、香蕉等。

如何让头发长得快？拥有一头漂亮的黑发对人体会有很大的帮助，为你的外在形象加分。头发短又怎样？下面我们来看看如何让头发长得快。如何让头发长得快1？淘米水在生活中，用淘米水洗头可以使头发快速生长，对头发有很好的滋养作用，可以为头发补充营养，使头发乌黑、亮泽、柔顺。所以生活中洗完饭，可以把淘米水放到一边，用来洗头。

3、饮食在生活中，可以多吃一些能够护理头发的食物，比如一些黑豆、黑麻、核桃、坚果等。这些食物对你的头发有很好的促进作用，它们的生长作用不仅如此，还可以帮助护理你的肾脏。对身体有一定影响。如何让头发长得快？以上小编介绍的这三种方法对你的头发都有很好的保养效果。需要的话可以多去看看。

首先我要告诉你，在健康正常的状态下，头发一个月只能长1厘米左右~但是会因为外界因素，比如饮食、保养等，长得比正常人快！但是两个月绝对不可能长到10 cm！这太不现实了~2个月能长5 cm就是极限了！你想长得越快，它实际上长得越慢！保持良好的心态很重要！按摩和谐可以刺激头皮，让血液循环更快！头发长得快~但是这种方法不适合油性头发的人！

我的建议如下:多吃补血的食物会让头发长得更快。换洗发水产品！在大s的书里，已经说过有效促进头发生长的洗发水成分有:海藻、海盐、生姜！你去超市买这三种成分的洗发水！我知道舒蕾有一款洗发水含有海藻成分，多吃胡萝卜，很多人都说这招很有用！有海带，芝麻等。另外，洗完头用啤酒洗，倒在头皮上按摩一分钟。